?
您好 ,歡迎您來到邯鄲之窗! 
?資訊 視頻 文化 科技 體育 娛樂 旅游 原創(chuàng) 財經(jīng) 美食 分類 人才招聘 汽車 建材家居 房產(chǎn) 返回首頁

成都肌肉爺爺裸練 100個俯臥撐不在話下

來源:成都商報編輯:郭鑫2016-11-11 09:06:37
分享:

  本周,省氣象臺發(fā)布寒潮藍色預(yù)警,受北方冷空氣影響,成都氣溫持續(xù)走低,市民紛紛添衣御寒。昨日,新華公園門口卻有一位老大爺打著“光胴胴”在鍛煉身體,引發(fā)市民圍觀,紛紛贊嘆,“這老大爺太厲害了!”

  記者了解到,老大爺名叫鄭興祿,今年72歲,曾是一名軍人,退休后就在新華公園鍛煉,已堅持了12年。昨天,他先做了一會熱身運動,然后開始劈腿一字馬,引來一陣叫好聲,隨后開始在石墩上練習(xí)跳躍。

  接著他又做了100個俯臥撐,做完后一點也不喘。隨后,他又來到健身器材處繼續(xù)鍛煉。

  休息過后,大爺開始跑步和競走,再在臺階上練習(xí)跳躍。一位大爺提醒他穿上衣服不要著涼,鄭大爺拍拍胸口說已這樣堅持了12年,不管春夏秋冬都這樣鍛煉,還把健身秘訣分享了出來:“健康身體的因素有很多,比如注重鍛煉,生活規(guī)律,多吃五谷雜糧與水果,少食多餐不能偏食等,但是最重要的是讓自己每天都開心,這才是鍛煉的目的。”

資訊 視頻 文化 科技 體育 娛樂 旅游 原創(chuàng) 財經(jīng) 美食 分類 人才招聘 汽車 建材家居 房產(chǎn) 返回首頁 視頻

地址:邯鄲市水院北路甲23號 客服熱線:400-707-4888 經(jīng)營許可證:030030號
邯鄲之窗  m.evokeinteriorspace.com  版權(quán)所有 未經(jīng)同意不得復(fù)制或鏡像 在線交流
文明辦網(wǎng)文明上網(wǎng)舉報電話:010-82615762 通信管理局ICP證:冀B2-20080045 冀ICP備12015509號-4