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76歲老人酷愛長跑 7年跑完17個馬拉松

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2014-10-28 14:27:57
來源:河北新聞網(wǎng)   編輯:徐奮斗


 

參加馬拉松大賽取得的獎牌,是汪崇明老人最寶貴的精神財富。

  [河北新聞]在滄州長跑圈里,有位德高望重的“精神領(lǐng)袖”,76歲的汪崇明老人。不僅是因為他在跑友中年齡最大,最主要的是老人7年來已經(jīng)跑完17個全程馬拉松,將馬拉松的體育精神詮釋地淋漓盡致。

  老人體弱10年前開始健身

  汪崇明老人年輕時身體并不好,曾經(jīng)有一回兩年時間里住過4次院。尤其在中年階段,家庭、工作負(fù)擔(dān)較重,發(fā)燒感冒就成了汪崇明的“家常便飯”。

  退休后,有了閑暇時間的汪崇明開始把鍛煉提上日程。“我的底子不好,一開始壓根沒敢想長跑,是從慢走開始的。”汪崇明說,那時自己每天早上5點鐘起床,穿戴好后外出慢走一個多小時,7點準(zhǔn)時回家,晚飯后再出門鍛煉一個多小時,天天如此。漸漸地,慢走一年多后,汪崇明從慢走改為快走,又發(fā)展成慢跑,這一堅持就是十來年的時間。

  “萬事開頭難,只要堅持下來,自己就會覺得越來越不過癮。后來,我又從慢跑發(fā)展到中長跑乃至長跑。”汪崇明說,養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣后,他充分感受到身體的變化,不感冒不發(fā)燒了,吃嘛嘛香了,睡眠心情都好了。鍛煉身體還讓汪崇明遠(yuǎn)離不良的生活習(xí)慣,從前他愛好打麻將,打起麻將煙不離手,為此老伴沒少和他鬧別扭,自從愛上跑步后,他就再也不碰這些東西了。

組委會頒發(fā)的證書。

  馬拉松賽場上過70歲生日

  2007年10月21日,68歲的汪崇明老人第一次去北京參加馬拉松國際大賽。雖然已是7年前的事情,但老人清晰地記得全程42.195公里的比賽,他用時4小時8分18秒。“6小時內(nèi)跑完就算達(dá)標(biāo),組委會就給頒發(fā)獎?wù)潞妥C書。”汪崇明老人拿著自己得到的第一塊獎?wù)抡f,在賽場上,還有外國選手沖著他直豎大拇指呢。

  第一次參賽就跑完全程,成績甚至比參加過兩三次比賽的年輕選手都要好,汪老的自信心一下就有了。2009年1月3日,汪崇明老人第六次參加馬拉松大賽,出現(xiàn)在廈門的賽場上。雖然當(dāng)時身體狀況不太好,有些發(fā)燒鬧肚子,但老人還是堅持跑完了全程,用時4小時5分34秒,排名第799名。那次的比賽對于汪崇明老人說,特別有紀(jì)念意義,一是恰逢馬拉松運動起源2500周年,二是比賽當(dāng)天正好是他70歲生日。賽場上,汪崇明老人還認(rèn)識了一位“忘年交”。當(dāng)時,一名19歲的廈門當(dāng)?shù)剡x手,由于第一次參賽跑到中途想要放棄,汪老一路鼓勵,兩人先后跑完了比賽。“后來,這個小伙子給我來了好幾封信,告訴我他在那次比賽后又參加過好幾次馬拉松。”汪老笑著說。

  七旬翁永遠(yuǎn)保持年輕心態(tài)

  北京、衡水、廈門、開封、大連,7年來,汪崇明老人的參賽步伐遍布全國各地。“生命不息,運動不止。只要身體允許,我會繼續(xù)跑下去。”汪老信心滿滿地說。

  也許是長期鍛煉的原因,76歲的汪崇明老人面色紅潤,精神矍鑠。他笑著說,從來不覺得自己是七十多歲的老人,因為他永遠(yuǎn)有顆年輕人的心。在滄州跑友圈里,提起汪崇明老人,大家都格外尊重。“每當(dāng)看到汪老跑步的身影,我們這些年輕人都拿他做榜樣,說老人那么大年紀(jì)都能堅持,咱們更不能輕言放棄。”一位跑友說。

  在汪老的帶動下,越來越多的年輕人加入到長跑隊伍中來。每周六,汪老都會跑一趟西高鐵,每次都有許多人跟隨他的腳步,場面十分壯觀。前不久,滄州成立了長跑協(xié)會,大家一致推崇汪老上臺發(fā)言,并齊呼他為“精神領(lǐng)袖”。 “長跑不僅能鍛煉身體,更能開闊人的心胸。”老人坦言,對于一般人而言,馬拉松在30公里以后就到了考驗人身體和意志的時候了,“跑馬拉松并不在于能取得怎樣的名次,而是貴在參與和堅持,但凡能跑到終點的,今后必定能以更堅定、更寬容的心去對待工作和家人。”

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