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擴(kuò)散!邯鄲市疾控中心發(fā)布防控新冠疫情十條措施

來源:邯鄲發(fā)布編輯:保存2021-08-07 09:37:24
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  邯鄲市疾控中心

  防控新冠疫情十條措施

  當(dāng)前,國(guó)內(nèi)新冠病毒肺炎疫情呈多地散發(fā),經(jīng)基因檢測(cè)均為德爾塔變異毒株引起。該毒株具有傳播速度快、體內(nèi)復(fù)制快,轉(zhuǎn)陰時(shí)間長(zhǎng)等特點(diǎn),目前已成為全球新冠肺炎疫情流行的主要毒株。阻止德爾塔病毒傳播,需要大家齊心協(xié)力共同抗疫。在此,我們呼吁公眾繼續(xù)嚴(yán)格做好個(gè)人防護(hù)及健康監(jiān)測(cè),別因一時(shí)大意,毀掉眾人努力!

  防控新冠肺炎疫情,十條措施請(qǐng)牢記:

  第一:不麻痹、不大意。千里之堤,潰于蟻穴。在疫情防控方面,一個(gè)小小的疏忽,就可能毀掉來之不易的抗疫成果。不麻痹、不松懈、不大意,堅(jiān)持做好防護(hù),才能阻斷新冠病毒傳播。

  第二:戴口罩、要堅(jiān)持??茖W(xué)佩戴口罩是預(yù)防呼吸道傳染病最有效的措施之一。即使是炎炎夏日,也要堅(jiān)持戴口罩,尤其是前去公共場(chǎng)所、密閉空間,乘坐公共交通工具時(shí)務(wù)必正確佩戴口罩。

  第三:打噴嚏、講禮儀。咳嗽、噴嚏時(shí)產(chǎn)生的飛沫常常攜帶病毒,可直接或間接導(dǎo)致病毒傳播。因此,咳嗽、噴嚏時(shí)一定要用紙巾、手絹、手肘來捂住口鼻。

  第四:勤洗手、講衛(wèi)生。勤洗手、講衛(wèi)生是保證身體健康最重要的方法。飯前便后、接觸外界物品后,觸摸口眼鼻之前,請(qǐng)務(wù)必認(rèn)真清洗雙手,遵循七步洗手法,用肥皂(洗手液)和流水搓揉至少20秒。

  第五:常通風(fēng)、不可少。開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣流動(dòng),可有效降低空氣中病毒和細(xì)菌的濃度,減少疾病傳播風(fēng)險(xiǎn)。每天應(yīng)開窗通風(fēng)2-3次,每次20-30分鐘,尤其是密閉的空調(diào)房一定要定期開窗通風(fēng)。

  第六:一米距、更安全。呼吸道傳染病主要通過近距離呼吸道飛沫傳播,保持一米以上社交距離可在一定程度上預(yù)防病毒感染。守住一米線,出行勿擁擠,保持安全距離,于人于己都有益。

  第七:少出門、不聚集。公共場(chǎng)所人員多、流動(dòng)大,聚餐、聚會(huì)易導(dǎo)致呼吸道傳染病傳播。因此人多場(chǎng)所不要去,擁擠場(chǎng)所要回避。少出門、不扎堆。

  第八:打疫苗,很重要。接種疫苗是預(yù)防疾病最經(jīng)濟(jì)、最有效、最便捷的手段。防控新冠病毒,接種疫苗和個(gè)人防護(hù)一個(gè)都不能少。凡是符合接種條件的人員要積極接種新冠病毒疫苗,為構(gòu)建免疫屏障貢獻(xiàn)一臂之力。

  第九:講科學(xué)、強(qiáng)免疫。飲食營(yíng)養(yǎng)均衡、適度運(yùn)動(dòng)鍛煉,堅(jiān)持規(guī)律作息,不熬夜,保證睡眠充足,保持良好心態(tài),可以有效增強(qiáng)人體免疫力。

  第十:有癥狀,早就醫(yī)。主動(dòng)做好健康監(jiān)測(cè),如有發(fā)熱、咳嗽等癥狀,及時(shí)前往發(fā)熱門診就診,途中避免乘坐公共交通工具,主動(dòng)告知旅居史、接觸史,不隱瞞、不回避,并遵醫(yī)囑留觀排查。

  邯鄲市疾病預(yù)防控制中心

  2021年8月7日

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